大家來爬山─大崙尾山
在山上住了近30年，從念大學到結婚生子，為家庭、工作忙碌，假日就想在家休息，算算爬大崙尾不超
過5次，退休前的健康檢查結果BMI值超標、血壓收縮壓超標、總膽固醇超標，整體檢測報告為：心血管
疾病高風險族群。原本打算退休後能有較多時間多運動減肥，然而退休一個月過度放鬆，體重不減反而
向上攀升，下定決心每天至少步行1小時，天氣好爬爬山，這是家附近新修的登山步道，每天清晨有很多
人搭乘255公車、棕13公車到底站就可以開始爬山(應該算健行)了。
遠遠看去有許多人騎自行車，原來這裡路況良好是自行車鍛鍊的好場地，在這裡還常常會碰到明星呢！
向前走這就是登山口了，已經有不少人在登山了。
這裡有登山路線圖，從這裡可以到內湖、也可以到內雙溪。
往前走去，修得相當完整的步道，很適合來此走走。
往左看，遠處樹上有一叢叢的白花，這裡也有油桐花！
路旁有野生的金狗毛
走到盡頭，有一處休息兼瞭望風景台。
在這裡可以眺望台北小溪頭
讓我們來對照一下
再往前走，仍為平穩的山路。
遠遠翠綠山鑾、藍藍的天空、清新的空氣
走不久就發現地上有掉落的桐花
終於近距離捕捉到桐花的身影
純白的花朵隨風飄逸
因為最近常下雨，為避免積水，路上都挖掘小水溝便利排水。
也有在容易積水路段放置磚塊
在坡度地面貼心地放上沙包
終於走完了翠山步道，有岔路，考慮後決定走碧溪步道
接下來就是走一段石梯
石梯走完了往左轉，接著是木造走道
走道上也灑滿桐花
有潺潺的溪水聲
原來山中有一條小溪
轉角處還有一道山泉水，走累了可以在這裡洗洗手，好清涼
走道上有人用桐花拼出愛心
原來有兩顆心，應該是有一陣子，桐花已經泛黃了，原來時間也會影響愛情的新鮮度。
在路旁還有一區一區的休息區，走累了還可以坐在椅子上休息一下。
終於走完碧溪步道到了樹木標本園
遠遠看有一間石頭屋
原來就是剛剛在瞭望台看到的地標之一石頭厝
這是台北市政府大地工程處於100年整修復建，牆面是用奇哩岸岩建造，原建築大約在1900-1945所
建。
這是在修復前石頭厝的原貌
石頭厝整修流程
大台北地區地質
邊走邊拍照，不知不覺已走了將近1個半小時，時間不早了趕快往回走，希望能多消耗些熱量，原來台北
是這麼美麗的地方。
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